Me siento ... ¿gorda?
¡Me siento gorda! Así decía muchos días, no tenía que ver con mi estado corporal, tampoco con lo que había comido. Se manifestaba como una sensación difusa de cansancio, combinada con baja energía y necesidad de dormir más y comer. En los días que me sentía así , el tren de pensamiento era el siguiente: “Me siento gorda” = “Nadie me debe ver” = “Estoy fea y soy inútil” Imagen: Fat por Alex Ereni, Flickr Todos estos pensamientos matizados por “Deberías no sentirte así”, “Si fueras delgada esto no te sucedería”, y coronados por la culpa de sentirme una persona no deseable y poco productiva. Todo esto se aliviaba por momentos dándome un gran atracón y luego resolviendo que al día siguiente me iba a poner a dieta y todo se iba a resolver. En ese periodo esa era mi solución universal. Me llevó muchas horas terapia y trabajo emocional encontrar que lo que había en el fondo de ese “Me siento gorda”. Esa sensación difusa enmascaraba muchas otras neces